אני גל, תלמידה ומורה ליוגה.
נהנת לחקור את המצב הריגשי, הנפשי ופיזי בעזרת הכלים המופלאים שיש לעולם היוגה להציע.
אוהבת לשלב ולערבב בין סגנונות וגישות שונים של אימון - ויניאסה יוגה, אשטנגה יוגה, יוגה תרפיה, איינגאר יוגה ואפילו פילאטיס.
אודות

מגיל צעיר אהבתי לזוז, לא הסתדרתי עם התבנית הרגילה של הכיסא והשולחן בבית הספר.
אהבתי מאוד לרקוד ולשחות.
איי שם בגיל 16 החלו אצלי כאבי גב חזקים ובזכותה של אימי הפיזוטרפיסטית מעבר לטיפול הקונווציונאלי התחלתי להתאמן בפילאטיס - שם החל המסע האמיתי שלי לתוך עולם התנועה. קיבלתי אחריות וכלים להתמודד עם הכאב, התחזקתי פיזית וריגשית. למדתי איך בעזרת נשימה אפשר להקל על הכאב.
היוגה הצטרפה לחיי בשלב מאוחר יותר. בסיומה של שנת האבל של אבי, בגיל 23 טסתי להודו למסע ריפוי.
שם פגשתי את היוגה והיא התלבשה כמו כפפה ליד. נתנה מהות ומשמעות.
מהר מאוד עזבתי את הטיול והתמסרתי ללימודים בבית ספר ליוגה ברישקש, שם עשיתי את הקורס מורים הראשון שלי.
רציתי להעמיק מעבר לתרגול הפיזי וזו הייתה הדרך הנכונה ביותר עבורי.
שם נפתח בפני עולם מלא.
היוגה עבורי היא דרך חיים
היא מאפשרת לי להשתנות ולהתפתח, מלמדת אותי לקבל את עצמי ולאהוב, יוצרת לי עונג בגוף ומרגיעה את הכאב.
עוזרת לי להרגע ולשחרר, מתאגרת אותי ונותנת מקום לילדה הקטנה שבי להתבטא.
היא בית, מזכירה לי לחזור פנימה - אליי.
עבורי זאת זכות ענקית להעביר הלאה את המסורת ולתת לעוד אנשים מכל הטוב שיש ליוגה להציע.
בין הכשרותיי:
- מדריכת פילאטיס מזרן בסטודיו מרתה
- קורס מורים שנה א' ביוגה מאלה
- קורס מורים שנה ב' ביוגה מאלה
- קורס מורים ליוגה לילדים ביוגה שיבננדה
- קורס מורים ליוגה לנשים בהריון ואחרי לידה עם עינת פיאט
- קורס תלת שנתי להכשרת מטפלים ביוגה תרפיה IAYT